docs: add release notes style guide

docs/releases/README.md

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+# 发布文档规范
+
+## 文档定位
+
+发布文档面向**最终用户**，不是技术开发日志。内容应该简洁、清晰、有价值。
+
+## 内容风格
+
+### ✅ 推荐写法
+
+- **用户视角**：描述功能带来的价值，而非技术实现
+- **简洁明了**：每条更新 1-2 句话，避免冗长
+- **分类清晰**：按功能模块或改进类型分组
+
+**示例**：
+
+```markdown
+## 核心功能
+
+- 新增 Playwright 浏览器自动下载，首次启动自动从 S3 获取。
+- 实时显示下载进度（百分比、速度、剩余时间）。
+```
+
+### ❌ 避免写法
+
+- 技术细节（文件路径、代码实现、架构设计）
+- 开发过程描述（"重构了"、"优化了算法"）
+- 过长的段落（超过 2 行）
+
+## 文档结构
+
+### 标准格式
+
+```markdown
+# {版本号}
+
+## {分类 1}
+
+- {更新点 1}
+- {更新点 2}
+
+## {分类 2}
+
+- {更新点 1}
+- {更新点 2}
+```
+
+### 常见分类
+
+- `核心功能` - 新功能、重大特性
+- `改进` / `体验优化` - 现有功能优化
+- `问题修复` - Bug 修复
+- `界面与交互` - UI/UX 改进
+
+## 篇幅要求
+
+- **小版本**（x.x.1）：5-10 行
+- **中版本**（x.x.0）：10-20 行
+- **大版本**（x.0.0）：20-40 行
+
+## 示例参考
+
+### 简洁版（1.4.2）
+
+```markdown
+# 1.4.2
+
+## 架构优化
+
+- 重构主进程启动流程和 IPC 编排层，按领域拆分 preload API。
+- 解耦更新服务职责，对话框改为懒加载以优化性能。
+
+## 质量改进
+
+- 修复类型检查问题，加固启动流程和认证健壮性。
+- 新增核心模块测试覆盖，完善开发者文档。
+```
+
+### 详细版（1.4.0）
+
+```markdown
+# 1.4.0
+
+## 亮点
+
+- 新增 Windows 便携版自动更新能力，支持 `stable` / `preview` 双通道发布。
+- 更新策略与登录用户角色联动。
+
+## 自动更新
+
+- 新增便携版更新服务，支持登录后自动检查更新。
+- 更新器采用原生 `portable-updater.exe`，不再依赖 PowerShell 脚本。
+```
+
+## 发布流程
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+1. 创建版本文件：`docs/releases/{version}.md`
+2. 参考现有文档风格编写
+3. 提交 git：`git add docs/releases/{version}.md`
+4. 提交信息：`docs: add release notes for version {version}`
+
+## 维护说明
+
+- 发布文档一旦创建，**不再修改**（除非有重大错误）
+- 技术细节放入 `docs/` 下的专题文档
+- Changelog 由发布脚本自动生成，不手动维护